10 простых способов выжать больше из одного дня
Заинтересовала меня статья "" (10 простых способов выжать больше из одного дня - доступен корявенький ).
В общем, кому интересно, ознакомьтесь с мат-частью. Я взял для себя несколько пунктов и смиксовал:
- Purpose your day - планируй день
- Focus on a goal - сосредоточься на цели (а они у меня выписаны в )
- Make an appointment with yourself - назначь себе время
- Finish strong - закончи сильно (или сильным)
- Review your day - обозри день
- встану в 8:15
- на завтрак - яишница с картошкой и кофе, включу Fugees
- на работе до обеда закончу вчерашний таск
- ...
- уйду с работы вовремя, не буду сидеть до посинения как обычно
- перед ужином разминка, пробежка и физические упражнения.
- после ужина поработаю над статьями
- ...
Как всегда, когда я четко планирую время утреннего подъема, я проснулся за пять минут до будильника.
Завтрак получился отменный!
Стоит ли говорить, в каком хорошем настроении я вовремя пошёл на работу...