Сон грядущий дай нам днесь

В продолжение начатой темы ранних утренних бдений. С самого первого дня я стал вести табличку времени отхода ко сну и подъёма. Затем я построил по этим данным график в Excel. Получилась такая картина:

Выводы:

• судя по амплитуде графиков, пока у меня получается всё наоборот - ложусь я чётко в час-два ночи, а встаю как высплюсь;
• большие горбы на графике подъёмов свидельствуют о силе привычки к аристократическому подъёму заполдень;
• большие провалы на графике подъёмов свидельствуют о силе необходимых время от времени телодвижений вроде субботнего баскетбола в 9-10 часов утра или запланированных встреч с другими "ранними пташками".
  

Мнится мне, что если продолжить наметившуюся в последние 3 дня тенденцию вставать около восьми ещё на неделю, то по истечении этого времени всё пойдёт на лад и перестанет быть так мучительно больно.

И ещё надо обратить внимание на желание моего лошадиного организма отойти в царство Морфея: пока не получается восполнять потраченную за день энергию более ранним уходом ко сну, всё как-то в час да в два...

А в целом я если не счастлив, то весьма доволен. Продуктивность и аквтивность выросли в разы.