28 ноября 2007

Осанка

Вылечить все недолеченное - значится в моих планах на этот год.

Я высокий, и у меня плохая осанка.

Недавно понял, что этому способствует удобное мягкое кресло на работе - так и хочется в нем откинуться, а потом болит спина.

Поэтому я его пока отставил и пересел на тумбочку :)

Со временем может быть обзаведусь гимнастическим шаром, как у гуглеров...


Судя по приятным ощущениям в вытянувшейcя спине, это того стоило.

7 комментов:

Анонимный комментирует...

А вот еще неизвестно... я при росте 190 одно время пересел за жесткую деревянную скамью... уже через полгода это дало о себе знать. Тяжелейщие боли в копчике и нижней части позвоночника... не мог даже идти быстро, не говоря уже о беге. Купил мягкое кресло - через три месяца про боли забыл

A4 комментирует...

Спасибо за совет, буду осторжней.

Видимо, дело не в мягком кресле вообще, а в конкретной модели.

Yuriy комментирует...

От твердой тумбочки будет болеть копчик, как написано выше. Советую в тренажерном зале качать спину, тогда и осанка хорошая будет.

vadim комментирует...

Полностью согласен с предыдущими комментариями - смотри как бы не "аукнулось" на позвоночике.
Для ровной осанки старайся сидеть так, чтоб локти не ложились на стол, а стула больше касались верхние части ног чем, пардон, задница.

Rodion Bykov комментирует...

копчик копчик... геморрой насидишь ! :) используй мебель по назначению, это я тебе как бюрократ говорю, жопу на кресло, бумаги - тумбу, и не наоборот !

И окно закрой - продует в бок :)

Ольга Иванова комментирует...

В этом случае лучше не заниматься самолечением! Боли в спине -это не маленький пустяк. Иногда тоже очень болит спине, поэтому как минимум 2-3 раза в год прохожу курс массажа. И вам советую! Приятно и полезно!;)

A4 комментирует...

Всем спасибо за комментарии.

Сегодня честно попробовал вернуться в кресло - как это низко :) На тумбочке почему-то выше и удобнее.

Про массаж забыл - надо будет сходить.

Отправить комментарий