03 мая 2006

Как заставить себя делать пробежки

Чтобы начать заниматься спортом, нужно себя не заставлять, а заинтересовывать, мы же себя любим, верно?

Меня вдохновило интервью Мэтью Макконэхи в одном из последних "Men's Health" - его идея в том, чтобы каждую пробежку превращать в маленькое приключение, забегая в новые места или залезая каждый день всё глубже в тёмную пещеру по пути.

Я попробовал этот творческий приём - и хотя пещер в моём районе маловато, я нашёл-таки пару интересных мест для изучения трусцой, и, честно говоря, я стал мало замечать сам бег. Похожее состояние у меня было когда-то давно, когда я сдал на права, и вождение машины стало превращаться из цели в средство.

Must do!

3 комментов:

Андрей комментирует...

А я по вторникам и четвергам в бассейн с сауной хожу. И никаких тебе приключений не надо ;)

A4 комментирует...

Не, ну кто спорит. А тебе не тяжело со своей сауной ходить? :]

Анонимный комментирует...

Looks nice! Awesome content. Good job guys.
»

Отправить комментарий